NNO RİTMİK JİMNASTİK (Mayıs Ayı 2024)
Ritmik jimnastik da adlandırılan , modern jimnastik veya Modern ritmik jimnastik, halatlar, çemberler, toplar, kulüpler ve kurdeleler gibi el aletlerinin yardımıyla sistematik fiziksel egzersizin performansı. Kadınların artistik jimnastiği ile yakından ilişkilidir - tonozlu at üzerinde yapılan bir spor, düzensiz paralel çubuklar, denge kirişi ve zemin - ve senkronize yüzme gibi, dansla da ittifak halindedir. Spor 18. yüzyıldan kalmadır; ve bazı jimnastikçiler Olimpiyat Oyunlarına 1948'den 1956'ya kadar bireysel ve grup egzersizlerine katılmış olmalarına rağmen, 1984 Olimpiyatlarına kadar bireysel rekabet resmi bir rekabet etkinliği haline gelmedi. 1996 Olimpiyatları, grup yarışmasını içeren ilk kişi oldu. Dünya şampiyonaları, 1963'ten bu yana ev sahibi şehirlerin peş peşe iki yılda bir düzenlenmektedir.
Demystified
Ritmik ve Artistik Jimnastik Arasındaki Fark Nedir?
Her şey teknikle ve yetenekle ilgilidir.
Bir kişi, rutin 1-1 için bir aygıt ile bir cimnastikçi tarafından gerçekleştirilir 1 / 2, bir grup rutin 2 için olan aygıtın altı adet altı cimnastikçinin gerçekleştirilir, oysa dakika 1 / 2 -3 dakika. Her ikisine de genellikle piyano olmak üzere tek bir müzik aleti eşlik eder. Kullanılan halatın uzunluğu, bireysel katılımcının yüksekliği ile belirlenir; plastik veya tahta kasnağın iç çapı 80 ila 90 cm (32 ila 36 inç) arasında değişebilir; plastik veya lastik topun çapı 18 ila 20 cm (7 ila 8 inç) arasındadır ve minimum 400 gram (14 ons) ağırlığında olmalıdır; 40–50 cm (16-20 inç) uzunluğunda bir çift kulübün her biri en az 150 gram (5.25 ons) ağırlığında olmalıdır; ve 4 cm (1,6 inç) genişliğinde ve 7 metre (23 fit) uzunluğunda bir saten şerit, 50-60 cm (20–24 inç) uzunluğunda ince, esnek bir tahta çubuk veya bastona tutturulur. Cihaz, altın, gümüş veya bronz hariç herhangi bir renkte olabilir.
Herhangi bir alıştırmada en az iki üstün hamle (üç Olimpiyat) ve altı zorluk unsurunun gerçekleştirilmesi beklenmesine rağmen, elit ve uluslararası seviyelerde ritmik jimnastikte zorunlu unsur yoktur. Rutinin özgünlüğü ve uygulaması, jestleri ve yüz ifadeleri, çizgi ve hareketin akışkanlığı dahil olmak üzere sanat, puanlama noktalarındaki güçlü akrobasilerden çok daha önemlidir.
